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◎高血壓(不再追求完美,凡事保持彈性) 龔南蓓老師 主講

 

1、生命中的壓力事件會帶來兩種結果:一是升高智慧,因你成功因應壓力;另一則升高血壓,因為你的行為無濟於事。


2、性格決定疾病和命運,處理壓力的態度,決定你的血壓高度。


3、你的思考模式是哪一種


A怨恨過去、不滿現在、擔憂未來、、、


B寬恕過去、接受現狀,窮則變,變則通。

 

 

*關上使你血壓上升的螢幕,重新灌入新軟體,建立積極正面的信念。

 

 

 

◎中風(對人生感到無力--肢體無力)

 

1、從身心靈觀點言,不是血壓高使人中風,而是血管失去彈性,當人的頭腦越來越固執,一板一眼、一成不變,才是中風的主因。

 

2、要把所有疾病都當成現象來看,不要把病貼標籤,以免病被定型下來。


3、想想世界上什麼是你的?只有你的身體、心靈才是真正陪伴你一生一世的無價之寶。

 

 

 

*醫學是外在力量(縫合傷口),真正的力量是從內心出來的,信任身體有偉大自我療癒力。

 

 

2015.09.24

 

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林口仁愛公共托老

 

 

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