在溝通中我們真實相遇(擴展篇)   邵盈穎老師

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一、傾聽的能力
傾聽外在:對方的需求(問)、觀察反應(看)、肢體語言(態度口氣)。
傾聽內在:聽出弦外之音,背後深層情緒在說什麼。
傾聽苦難
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二、溝通的目的
要我們發現有些事不停在發生,這個模式行不通!行不通的模式不斷重覆,意圖讓我們看見自己透過它~呼求愛。
~覺察、面對、選擇、行動~
覺察回來與自己相遇,看見自己當下的狀態。情緒都是自己的。
選擇你永遠可以~重新選擇。我要繼續這樣嗎?
當你看清楚自己,你才有機會更清楚聽見對方、看見對方。
溝通,為了回來圓滿愛,而愛的鑰匙,一直在我們心中。
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三、惡性循環中的角色(傷痛發膿)
1. 追趕要有反應有回應(筋疲力竭又失望)
2. 逃跑退縮保持距離、恐慌(不知所措又害怕)
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現場劇場練習「家庭雕塑」(FAMILY SCULPTUURE) 
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感謝 邵盈穎老師

相關課程資訊:遇見自己真實工作坊邵盈穎 實習心理師帶領 ※本課程可單堂報名。

課程目的:
我們平時在生活中,面對工作、健康、關係、財富、自我實現等諸多面向,我們總有解不完的難題。彷彿要這些問題解決完了,我才可能真正喜悅自在。事實是,面對生活的變化,我們經常忘了「信念創造實相」,忘了這些事件都是來自心靈的創造,目的是要喚醒我們,去面對一直以來難以面對、不想面對、不知要如何面對的情緒感受,進而來到真正的自我了解、自我接納,最後,透過內在圓滿,創造出理想外境。
工作坊將透過概念整理、課程練習來體驗、學習自我覺察,並進一步對覺察、意識到的進行面對、陪伴、與療癒。
「自我遭遇實相,心靈創造實相」。邀請大家來到工作坊進行一場心靈探索之旅,逐漸明白一切原來都是 我 所創造。

*帶領者介紹:盈穎老師自小有許多身體狀況,十年前更被診斷為目前醫學尚無法治癒的自體免疫系統疾病-僵直性脊椎炎。透過疾病進入身心療癒的領域,老師將自己多年來在身體療癒的成功經驗、諮商理論與賽斯心法結合,讓成員在系統性地理解身心概念的同時,更在課程的練習中實際體會可以如何落實自我覺察與自我陪伴、支持於生活中。

洽詢專線:賽斯教育基金會 台北分會 (02)2542-0855

 

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社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

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