志玄文教基金會 板橋終身學習活動中心 2017年度第二學期-第6場

18595381_1320308714691463_5174972983834419189_o.jpg

18595567_1320309034691431_8622378163552926655_o.jpg

 

演講主題:氣鬱如何讓你生病/吳婷華 醫師

內容簡介:

(1)了解自己生病時,身體的感覺有哪些及試著描述它

(2)了解甚麼是氣鬱及氣鬱對身體的影響。

(3)了解身體的訊息想表達的是甚麼。

(4)了解人體的七大脈輪與身心靈的關係。

 

我們身體的病,幾乎接近百分之百,源頭是「氣滯」! 你的氣塞住了,日積月累,衍生出許多各式各樣的毛病。

 

現場示範:當你在觸摸ㄧ個人 或背部、或腹部、或心窩 如果你夠寧靜 如果你夠細緻 你會感覺到那個被你觸碰的部位 在你的手心,慢慢「溶解」 那個溶解就是「放鬆」 放鬆了,身體的氣就會排出來。 

 

【小編補充說明】by吳婷華老師

七脈輪結合能量舞蹈的解說

→ 第一層:肉身體 能量(舞蹈) 在這個位置 你必須要先能: 感覺你的心跳、 感覺你的呼吸 然後你要能自在的移動身體 並且覺知到「我在動什麼」 也就是,這是一個「我想怎麼動,"就能"怎麼動」的狀態 對自己的身體有感受 且能自由的移動身體 是第一層

→ 第二層:以太體

→ 第三層:星光體

這兩個都是屬於情緒的振動 第三層比第二層更細緻些 能量 你將注意力從肢體動作 往內移動到貼近你的情緒 然後,你的肢體配合你的情緒,慢慢的動著 你把你的感覺,透過指尖、透過頭頂上方、透過每個皮膚的毛細孔 細細的放在空氣中 當你在能量舞蹈中 你學會這麼動了 你會發現 在日常生活中: 你會你的「心」在一起 你會感受到「此時此刻」我的心的觸動 然後~~~ 我可以「把它行動出來」 也就是 你的行動,更貼近你的心、你更敢去表達!

→ 第四層:心智體-意念 能量 你慢慢的呼吸你的感覺 把感覺當作火箭的「燃料」 將能量繼續往上送、往外擴展 你的感覺(情緒)變淡了 那個細細的振動往上 你開始在日常生活中 學會看到你的「意念」 事實上 在人格裡,我們有很多「假的感覺」 當一件事,我們下意識覺得 自己可能會做不好時 我們可能會「虛張聲勢」、自大自誇 或者憤怒、先攻擊別人 或者自卑、感到退縮 但自大、憤怒、自卑 它們都不是真正的感覺 在那下面真正要說的是: 「我擔心別人看我的眼光,那些眼光 讓我覺得我不夠好、不完整」 當你慢慢的往下看 那些自大、憤怒、自卑的感覺,都會漸漸的變淡 你開始慢慢去看自己「失去與力量連結」的理由 這就是第四層:感覺下的意念 情緒的能量再不斷的振動上去,來到更細緻的意念

→ 第五層:靈性體-存在本質的振動,沒有思考no mind 能量 繼續慢慢的呼吸 能量再更細緻的往上、往外 在這裡,會有一種很深的喜悅與感動 很想落淚~ 你感覺自己很自由 你感受到「我的完整」

→ 第六層:宇宙體-小水滴溶入大海 與整個空間融為一體,「我」不見了 能量 能量再更細緻的往上、往外到你感覺的極致 「你」的疆界消失了! 「你」消失了! 你整個人、每個細胞都被音樂貫穿 你就是音樂!

→ 第七層:涅槃體-空無

 


【身心靈醫學觀研習會】

2017年11月12日(星期日)下午13:00-17:00

主題:中醫與賽斯靈性觀

講者:王貴芳中醫師、吳婷華中醫師

線上報名:https://goo.gl/Xfz2Y3

新北市新店區中央七街26號M層 (賽斯文化講堂)

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 TSHM 的頭像
TSHM

社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

TSHM 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()