「疼惜自我」 紓壓團體工作坊1

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★日 期:2018年06月09日(六)14:00~16:00
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★內容簡介:
親愛的,
總是當照顧者,你累了吧!在生活中,你可有好好地照顧自己?
該是把身體和心靈累積了的壓力釋放了!來疼惜自己吧!
讓我們試著-
在團體中讓壓力釋放,再填入能量,於是能量因為流動,達到身心靈平衡。
透過有品質的傾聽和陪伴,承接與接納的情緒,成為彼此的心靈支持者。
將整合身體、心理和心靈設計紓壓活動,讓參與的夥伴藉由在團體內的學習,連結到生活中練習,達到生活中的自我觀照與紓壓。
透過不同的舒壓活動,讓學員找到適合自己的紓壓方式。

 



★主講者:吳淑晶 諮商心理師

★現職:
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 / 講師
賽斯身心靈診所 / 諮商心理師 
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★經歷:
台北馬偕紀念醫院小兒科加護病房護理師
新加坡商美迪達卡股份有限公司行銷經理
「在孩子心裡飛翔」、「許醫師抗憂鬱處方」讀書會帶領人
生涯自我探索團體,信念探索團體「實相轉運團」帶領人
台北市健康服務中心-中山區、萬華區演講講師
宏其醫院、仁德醫專演講講師
台北市中山社大演講講師

 


★地 點:客家文化會館1樓 會議廳
★住 址:台北市大安區信義路三段157巷11號
★主辦單位:社團法人新北市鈞硯兒童身心靈整全協會
★協辦單位:社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

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