如何與情緒共舞     葉倪秀老師

志玄文教基金會 板橋終身學習活動中心 2017年度第二學期-3場講座

內容簡介:通常我們在談論情緒時會想到「喜、怒、哀、樂、懼」。情緒在我們的生活上來來去去,你對情緒了解嗎?你知道你的情緒代表甚麼?情緒對你有甚麼意義? 情緒對我們的身體有一定的連結,有生理功能上的機制,而每一個情緒也有其所代表的功能,在這邊我們要深入的來討論每一個情緒可以有甚麼功能,希望我們可以多對我們自己多一層了解。 我們知道我們的情緒是怎麼來的嗎?情緒可能跟我們所遭遇的事件有關或一直以來的信念價值觀有關,所以讓我們好奇自己的信念怎麼影響了我們的情緒。藉由課程分享來學習如何跟我們的情緒共舞。

現職:社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師  賽斯身心靈診所/實習心理師 

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※延伸學習課程【生涯探索工作坊 - 生命進行曲】葉倪秀 老師

新時代所強調的正是個人力量(personal power)的重要性,每個人都應去行使獨立的力量,去創造自己想要的生命風景和獨特性。
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『個人實相的本質』中提到,千禧年之後,已進入每個人精神和肉體交會的時代,這是生命劇烈準備的時刻,有許多人的『生涯』會突然轉變,人們開始重視和尋求內在價值,這是一個所有人都想追求自我實現的時代。
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透過每個人發揮自己的力量,勇於創造讓生命獲得另一個機會,去思索和嘗試自己真正想走的路,可以唱出動人和喜悅的生命之歌,唱出生命最渴望的那首進行曲。
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英雄之旅 - 
生涯, 不僅僅是職涯, 他所涵蓋的是包含生命中的工作, 學習, 行動, ....甚至是生命意義追尋. 
你對你這生的生涯好奇嗎? 想多了解你自己嗎? 尤其當你走過人生3,40 年後, 你對你的未來是否有所想更多的探索? 想知道為何來這一遭?
生涯探索工作坊將提供一個機會讓你回到你心靈本質, 與自己在一起, 對自己的好奇, 探索自己, 身心安頓的走上屬於你自己的英雄之旅.【此段來自 葉倪秀老師 臉書分享】

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2017/7/24、7/31、8/14、8/28、9/11、10/2、10/16、10/30、11/13、11/27 (週一)19:00-21:00
※限額報名,請把握機會!賽斯管顧報名專線02-22190829#12

 

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