恐慌症表面人格堅強,內心既是脆弱又有惶

18119380_1297410670314601_7712324896458412003_n.jpg

 

疾病與性格連結的一種治療法來說,任何的疾病其背後都有一個目的與理由。“恐慌症"是來調整你的性格,透過一個疾病迫使一個人不得不做性格上的改變。疾病是來幫助調整我們的性格的,所有的疾病的本意都是好的,都是為了來改變我們固執的、僵化的個性,或者讓我們相通、想開。當個性改變調整了,疾病自然就離開。


【讀書會影片參考】
http://www.sethtv.org.tw/tienshenghsu_full/20141201-心靈的本質/#prettyPhoto 20141201心靈的本質(下)
.
恐慌症該怎麼治?
日常生活中,自我意識經常會將恐懼的能量、害怕的情緒,壓入潛意識裡,一旦潛意識容量不足時,便會透過人的自律神經,釋放出這些負面能量,而這個「釋放」的動作,往往讓人以為自己心臟病發作、快要窒息或中風。此時,一個「修行」的課題便出現了。
所謂的「修行」指的是:如何在日常生活中,覺察到自己正在緊張時,快速地救助自己。首先,要記得調整自己的呼吸;平常應留意說話的速度,若發現自己感到焦慮時,話會越說越快,那就試著放慢自己說話的速度。此外,也要放慢平時做事的步調,才能逐漸減輕壓力,將自己的內心沈靜下來,如此方能遠離恐慌症的威脅。
.
◎『心靈醫學』
1、探討大量爆炸性能量的累積緣由。
2、接納和擁抱害怕的自己。
.
【參考書目】
《用心醫病》、《尋找內在的桃花源》、《不再恐慌: 自律神經失調的身心靈整合療法》
【延伸閱讀】
《健康之道》、《你可以不生病》、《你可以喊暫停》、《不正常也是一種正常》、《我愛的人,要走》
.


★如果你認同我們的理念,願意給予實質的贊助,讓醫學學會推廣得更深更遠。

賽斯說:「不管其彷彿的單純和儍氣,『贈送金錢』以便幫助別人目前的需要,以其自己的方式,是個天才的手法(a stroke of genius)。

我也強烈地建議,像這樣給予你和魯柏知道有所需要的人,小額的金錢,結果可以是朝向行動和動作的轉捩點。我建議這種活動立即開始。

【摘自:健康之道 P. 529】
.
★捐款帳號:玉山銀行(北新分行)ATM代號:808
帳號:0901-940-008053
戶名:社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會


※請於匯款後來信告知帳號後五碼、姓名、身份證字號、聯絡電話和地址,以便寄送收據,感謝您的支持!

FB粉絲團 http://www.facebook.com/TSHM2075
LINE@官網加好友ID: @vtx6890z

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 TSHM 的頭像
TSHM

社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

TSHM 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()